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首先，我们需要了解婚外情的定义。婚外情是指已婚者与婚姻关系之外的他人发生情感纠葛的行为。这种行为可能会导致婚姻破裂、伤害他人、失去信任以及许多其他问题。婚外情通常会因多种因素而结束。

在婚外情中，常见的结束婚外情的方式有以下几种：

1、冷暴力：当一方对另一方的婚外情不满意或厌倦时，可能会使用冷暴力来迫使对方结束关系。这种方法虽然不会直接分手，但是却给对方带来了很大的伤害。

2、争吵：当一方发现对方的婚外情时，往往会引发激烈的争吵。这样的争吵可能会导致关系进一步恶化，并最终导致分手。

3.出轨：当一方在婚外情中对另一方产生感情时，可能会选择与另一方分手，从而结束婚姻或关系。这种行为对对方的伤害极大，会造成心理创伤。

婚外情结束的原因有很多。以下是一些常见的触发因素：

1、性格不合：双方性格存在较大差异，导致关系逐渐疏远。

2、利益冲突：双方在利益问题上存在分歧，导致关系破裂。

3、家庭压力：迫于家人、亲友的压力，双方不得不结束关系。

4、身体原因：例如一方可能患有某种疾病，无法继续维持关系。

当面对婚外情的结束时，我们需要注意以下几点：

1、不要太自责：发生婚外情时，不要太自责。每个人都会犯错误，重要的是要有勇气承认错误并努力改正。

2.不要把怒气发泄在别人身上：分手时，不要把自己的错误转嫁到别人身上。学会承担责任并尊重他人的感受。

3.寻求专业帮助：如果你觉得无法应对分手的痛苦，可以寻求专业咨询师的帮助。他们可以提供一些实用的建议和指导，帮助你走出心理阴影。

总之，婚外情通常是经过一番波折才结束的。在这个过程中，我们需要理性应对，尊重他人的感受婚外情经历，尽量避免给自己和他人造成更大的伤害。同时，我们也要从错误中吸取教训，努力纠正自己的行为，建立健康的两性关系。